1週間前から足首外側の痛み、

外ふくらはぎの痛みがあって

様子をみながらのラン。

整形の先生から、長く休むまではないので

様子をみてトレーニングをと言われたので、

その言葉を信じて走ってみたが

5ｋｍすぎには違和感、

9ｋｍ地点では痛くなってしまった。

明日、明後日は休んで様子をみようと思う。