ウルトラ1週間前に思うこと
すみません、特にありません(笑)
ウルトラは記録狙いじゃないし、ゴールまでが超長いですから、スタート前からのんびりしてますよね。走りながら何か食べてるし、旅してる気分で走ります。エイドでは盛大な応援に食べ物が楽しみです。それなりに疲れますけど筋肉痛にはならない。ペースがゆっくりだから筋肉へのダメージが少ないのでしょう。 そんな楽しいウルトラで最も怖いこと、それは暑さによる脱水症、熱中症です。本当に暑いのはいけませんね。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
すみません、特にありません(笑)
ウルトラは記録狙いじゃないし、ゴールまでが超長いですから、スタート前からのんびりしてますよね。走りながら何か食べてるし、旅してる気分で走ります。エイドでは盛大な応援に食べ物が楽しみです。それなりに疲れますけど筋肉痛にはならない。ペースがゆっくりだから筋肉へのダメージが少ないのでしょう。 そんな楽しいウルトラで最も怖いこと、それは暑さによる脱水症、熱中症です。本当に暑いのはいけませんね。