１０ｋｍペース走
１０ｋｍは長い･･･。暑いので８ｋｍくらいまでにしておきたいけど。それでは走力がつきませんかね･･･。
今のところサブスリーペースキロ4分15秒を死守できている。
自由に走ることにした
adizero
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
１０ｋｍは長い･･･。暑いので８ｋｍくらいまでにしておきたいけど。それでは走力がつきませんかね･･･。
今のところサブスリーペースキロ4分15秒を死守できている。