10000mペース走
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の練習にお付き合いして他の人が伴走する後ろを走る。自分一人ではなかなかこの強度の練習は出来ないので有り難いです。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の練習にお付き合いして他の人が伴走する後ろを走る。自分一人ではなかなかこの強度の練習は出来ないので有り難いです。