疲労
おとといのBikeRUNの疲労がまだ残っている、平均速度約３０㎞で１時間半ほど走っただけなのに、向かい風が効いたのか、全身に倦怠感？？？ 芝生ランから開始したが、ペースが上がるどころか落ちている・・・１０周約８㎞走り、舗装路RUNへ芝生より良い感じで走れたが、もうチョット上げたかった！！
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
