疲労抜きJOG？
筋肉痛や台風の影響などがあり、白馬以来初めてのランとなった。今頃疲労抜きJOG？
筋肉痛もあるが、足の爪が死んでいるので、爪に悪影響のない？ビブラムで体と相談しながら走る。
途中雨が落ちてきたこともあり、今日も7.73KM終了を目指し5.5KM過ぎで引き返す。
5KM過ぎから4回ほどプチWSを実施。
明日は娘の小学校の運動会で父兄のリレーに出場予定！・・・娘に「ビブラムはやめて！」と言われてしまった。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
