今月トータル235KM・稼動25日
本日少し早く起きたので平日出勤前としては初めての10KM走。
今日は速いペースではなく5：30～6：00/KM位で走る。
今月総距離235KM・稼動25日・平均5：43/KM
先月途中から133KM・稼動16日・平均6：17/KM
少しずつ進歩していきましょう。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
