09/08月ラン開始 10/10月ガーミン開始 10/11月初フル(つくば)03:16:32 12/10月サブ3(北上)02:59:20
寒くて最初はペースあがらずも最後のほうは気持ちよく(ポンコツの気持ち悪い痛みを除いては)ランできました。やはりポンコツ足が悩みの種です。