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サブ3の次は・・・
2012-12-02
再開するも・・・
2012-12-13
ポンコツ走
2012-12-18
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2012-12-19
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2012-12-22
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2012-12-23
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2012-12-24
ポンコツの原因
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昼ラン
2012-12-26
朝と昼ラン
2012-12-29
走りすぎ
2012-12-30
スロージョグ
2012-12-31
走り納めにペースアップ
2013-01-01
初日の出ラン
2013-01-02
体重激増
2013-01-03
箱根駅伝のあいまのジョグ
2013-01-04
30キロまでいけた
2013-01-06
昭和の森は大盛況
アーニー
性別
年齢
45歳
身長
168.0cm
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
2012年12月29日(土)
走りすぎ
調子に乗りすぎた。