本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Japan boost

今日は出勤日だったので、帰宅後に西コースに向かった。

結局、連休中にロング走はできず、余り距離を稼げなかった。

脂肪燃焼ランの効果も、日ごとにかなり体重が上下して、どのくらいの効果なのか良くわからなくなってきた。

今日は、ランニング後に測定してみたら、昨日より1キロ近くさがっていた。