Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
おすすめ
との・さんの足跡
2013-07-30
アップダウンで9km
2013-08-01
階段上りと平地ラン
2013-08-03
蔵王トレイルラン
2013-08-04
疲労抜き
2013-08-05
花火大会
2013-08-07
アップダウン走
2013-08-08
今日も
2013-08-10
暑かった
2013-08-11
早々に引き返す
2013-08-12
夕ラン
2013-08-13
ロード&ミニトレラン
2013-08-16
河川ラン
2013-08-18
蔵王エコーライン
2013-08-21
夕方ラン
2013-08-24
ミニトレラン
2013-08-25
ゆっくり
2013-08-31
日誌の記載がありません
2013-09-01
大丈夫?
との・さん
性別
年齢
53歳
身長
182.0cm
不器用なんです。
2013年8月12日(月)
夕ラン
大年寺の登り3セットと広瀬川河川コース
昼間の暑さに比べ夕方はかなり涼しき感じます