朝が寒かったので昼食後とはいえ走りに出る時は温かめにしたら意外と寒くない。病み上がりでちんたら走るとしても厚着し過ぎたかも。でも1週間ぶりだし、ずっと走り切れるか分からないので上着もザックに入れて超初心者ペースでジョグ。

一昨日辺りまでダンナちゃんからうつった風邪のせいで熱っぽかったので全く走らなかった。久しぶりだとやはり体力落ちている感ありあり。でもゆるーいペースだとまあまあ一定で走れる。

お台場でパンケーキ食べてちょっと休憩してまたジョグ。本当はもうちょっと走ろうかと思ったが天気が予報より早く悪化してきそうなのでそのまま帰宅ラン。

家に戻って着替えと水分補給していたらなんと雷！かなりの音。一月から雷とは。まあちょっと雪の予報出ていたけど。

元旦の能登半島地震で被災者はまだ落ち着かないはず。余りお天気荒れないでと祈るばかり。