夕方にジョグ
午前中は本部で会議出席(=_=)
リフレッシュに夕方ジョグに行く。暑い。脚の状態はもう何ともない感じ。短い距離だからよく分からないけど。
夜は大丸の石井スポーツで震災にあったりして社内ビバークしなければならなくなった時の知恵を教わりに行った。
特に目新しいことはなく東京都で配った防災ブックで十分かなぁ・・・。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
午前中は本部で会議出席(=_=)
リフレッシュに夕方ジョグに行く。暑い。脚の状態はもう何ともない感じ。短い距離だからよく分からないけど。
夜は大丸の石井スポーツで震災にあったりして社内ビバークしなければならなくなった時の知恵を教わりに行った。
特に目新しいことはなく東京都で配った防災ブックで十分かなぁ・・・。