珍しくターサーで
土曜日の帰宅ラン。
あんまりしたことがない。今日は駅前の日高屋で夕飯を済ませてから走ってみた。
帰宅ラン時は食事なしで走り始めるので途中ですごくペースが落ちたりするけど先にエネルギーを補てんしておくとあんまりペースダウンせずに走りとおせた感じ。
ただ今日は風が強くて体力消耗・・・。
寒さもあって珍しくターサーで走った。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
土曜日の帰宅ラン。
あんまりしたことがない。今日は駅前の日高屋で夕飯を済ませてから走ってみた。
帰宅ラン時は食事なしで走り始めるので途中ですごくペースが落ちたりするけど先にエネルギーを補てんしておくとあんまりペースダウンせずに走りとおせた感じ。
ただ今日は風が強くて体力消耗・・・。
寒さもあって珍しくターサーで走った。