ガス点検があったので午前中は家を出れず。

雲が出てきて寒い気がするけど湿度はあるのでワラーチで大丈夫そう。

薄めのワラーチでフォームを意識しながら走る。ワラーチを履くようになってから大分飛び跳ねるような走り方が直った気がしていたけどまだまだ上にはねてるようで無駄に体力使っているみたい。

トレランの走り方とは違うとはいえ、上下動を抑えつつ推進を上ではなく前に！を意識しながら・・・・。でも難しいなぁ・・・・。