朝食前のジョグ
9日ぶり、今月2回目のラン。
久しぶりのジョグは4km程度。朝食前に走るのもかなり久々。
一応100km無事に走れたけど脚の具合がまたいつ攣ったような状態になるのかこわごわと走り始めた。
うん、なんか普通に走れるみたい。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
9日ぶり、今月2回目のラン。
久しぶりのジョグは4km程度。朝食前に走るのもかなり久々。
一応100km無事に走れたけど脚の具合がまたいつ攣ったような状態になるのかこわごわと走り始めた。
うん、なんか普通に走れるみたい。