ゆっくりと
ようやく仕事に区切りがついたので様子をみながらゆっくりラン。
昨日医者から薬をもらってはいたけどやっぱりまだ呼吸は通常の感じではない。
10km以内と決めてゆっくりなら大丈夫かなぁ~と思い走る。
これから少しづつ体の作り直し。一からのスタートと同じだけど走れるようになるのは嬉しい。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
ようやく仕事に区切りがついたので様子をみながらゆっくりラン。
昨日医者から薬をもらってはいたけどやっぱりまだ呼吸は通常の感じではない。
10km以内と決めてゆっくりなら大丈夫かなぁ~と思い走る。
これから少しづつ体の作り直し。一からのスタートと同じだけど走れるようになるのは嬉しい。