出勤前ラン
本日は出勤が遅い為
午前中に距離を稼ぎました
10km過ぎに坂道だダッシュを5本きついです
takanoの食卓
先日が休日の為煮込み料理です
ビーフシチュー
バターライス
クレソンサラダです
食事が始まるころには煮込み用ワインを
飲んですでにいい感じでした...
性別 | |
---|---|
年齢 | 36歳 |
身長 | 181.0cm |
前に進むのみ
本日は出勤が遅い為
午前中に距離を稼ぎました
10km過ぎに坂道だダッシュを5本きついです
takanoの食卓
先日が休日の為煮込み料理です
ビーフシチュー
バターライス
クレソンサラダです
食事が始まるころには煮込み用ワインを
飲んですでにいい感じでした...