AM4:25～

シューズ：minimus MT10

疲れ気味で、とても速ジョグは無理だし、体重も高値で推移しているので、今朝も脂肪燃焼ジョグを実施した。

ゆっくり走っていても脚が怠くて、10kmぐらいで止めちゃおうか、なんて思っていたが、なんとか粘って当初の予定通り20km走った。

体重　昨晩　59.10kg

　　　ジョグ後　57.45kg