AM4:25～

シューズ：PURE DRIFT

キロ6分で10マイルを目標で走る。

早朝からヒグラシがうるさいぐらい鳴いている。今年はミンミンゼミが少ないようだ。

走り出しは身体が重たかかったが、徐々にキロ6分を切るぐらいで走れるようになった。

それにしても、蒸し暑い。

腕振りに力が入っているせいか、右鎖骨のすぐ下辺りがどうも痛くなってくる。そして、心拍もちょっとキツい感じがし、意識し走らないとすぐにペースが落ちてきてしまいそうになる。

この時期に2時間も走れそうにもない。

ということは、20kmも走れない。