AM5:03～

足底腱膜炎の症状がだいぶ治まったので、二週間ぶりに30分ジョグってみた。初めの2kmはadizoro Age2で。Ageはとても軽くて足を入れたときの感触が素晴らしいけど、やはり足に響く（汗）その後の2kmはadizero Boston2で。こちらは足にかなり優しい。帰宅後氷水でアイシング15分。久しぶりに汗をかいて気持ちが良かった。