蒸し暑い中13kmBUP
今日も降ったり止んだりの天気
気温もやや高くさらに蒸し暑い
明日は終日雨との予報なので
少し長めにと2kmジョグの後、13km緩めにBUP。
この時期にしては汗をたくさんかく。
キロ５分10秒台でも心拍数が150近くまで上がる。
前後のアップ、ダウンを合わせて17km。
疲労感強く、さらに衰えを実感。
今月はまだ160kmしか走っていないのに。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
GARMIN
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