ジョグの後刺激入れ
気温は低めだが、今日も気持ちの良い日差しを浴びながらジョグ
８km過ぎたあたりから刺激入れを行うが
キロ5分を切るとキツくて心肺に余裕がなくなる
とりあえずは5km通しで走り切れるのを目標に
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
GARMIN
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