12kmペース走
まだ先日の山練の疲労は抜けていないが
3kmジョグの後、行けるところまでとペース走
5km過ぎからやっと足が動き出すが結構しんどい
後半少し上げて12kmで終了。
58分35秒。平均ラップキロ4分53秒。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
まだ先日の山練の疲労は抜けていないが
3kmジョグの後、行けるところまでとペース走
5km過ぎからやっと足が動き出すが結構しんどい
後半少し上げて12kmで終了。
58分35秒。平均ラップキロ4分53秒。