一昨日の25キロ変化走の疲労は残っていたが

頑張って、大山３連続登頂に挑む

日向薬師バス停を10時6分スタート

見晴台〜山頂〜ヤビツ峠〜蓑毛〜山頂〜蓑毛〜ヤビツ峠〜山頂〜日向薬師

総距離30キロ　休憩抜きタイム7時間34分　獲得標高３０００m

１回目　日向薬師〜山頂　6キロ　獲得標高1100m 1時間39分

２回目　蓑毛〜山頂　4キロ　獲得標高950m  1時間22分

３回目　蓑毛〜ヤビツ峠〜山頂　6キロ　獲得標高950m 1時間28分

３回とも大きな失速はなく最後まで粘ることができた。

最後の下りは夜間走行になってしまったが、

途中で軽いハンガーノックのような症状が。

行動中のエネルギー補給は800kcal程。水分は1.3L程補給。