湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢61歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグ 左大腿部に痛み

疲労抜きジョグ

筋肉痛はあまりないが

途中から左大腿四頭筋に鈍痛が

脹脛は大丈夫だった

振り返ると10月下旬からの3週間で3回のトレラン

総距離は96キロ 累積標高は8800m

ちょっとオーバーワークになってしまったか

ただ、UTMFを完走するにはこのくらいの練習は

普通にこなさなくては。

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