湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢60歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

35キロ 3時間走

大田原に向けてのロング走。

気持ちの良い陽気の中午前中からスタートするが

足が重くなかなかスピードに乗れない

30キロの予定であったが、少しペースを落として35キロに変更

キロ5分10秒前後を維持しながら進む。

上下動、接地時間左右差とも不安定

30キロを過ぎると足がバタついてしまい

疲労感も増強。

大きなペースダウンはなかったが

ほぼ3時間で35キロ

不安は山積みだが、あとは短い距離のスピード練習で仕上げていこう

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