はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

アップも長め。。。

日中は好天でしたが、夜は冷えました。

今日はペース走チャレンジです。

いつもよりアップは長めで。。。

まだまだ慣れなくて、予定より随分早めになってしまいました。

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