キロ８~９分のスロージョグ

久々にニューヨークで走ったのだが、クッションが強すぎるのか足下がフワフワして違和感がある。

かといって、フリーランで舗装路を２時間も走り続けるのは無謀だし・・・。

長距離練習用に、ニューヨークよりもう１ランク上のシューズに換えようと思う。