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上を向いて走ろう!
2016-02-02
15km ビルトアップ
2016-02-03
jog
2016-02-04
JOG
2016-02-06
LSDペースでJOG
2016-02-07
ペース走 35km
2016-02-09
JOG
2016-02-10
60分 JOG
2016-02-11
ミドルペース走
2016-02-12
JOG
2016-02-15
JOG
2016-02-16
かるくビルトアップ10km
2016-02-18
1km刺激
2016-02-19
つなぎJOG 40分チョット
2016-02-21
青梅マラソンはペース走 30km
2016-02-23
JOG 10K
2016-02-24
JOG10km
2016-02-25
10kmジョッグ
2016-02-26
久しぶりの皇居で原点に帰る
2016-02-28
30kmペース走
mizuやん
性別
年齢
51歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2016年2月28日(日)
30kmペース走
ダメージを貯めないように、無理の無いペースで30km