40kmロング ペースダウンがひどすぎ
ゴールデンウィーク中は、仕事やらキャンプやらで走れなかったので、久日ぶりのラン。
5:25位のペースなら余裕と思ってたのに、33kmにオエ〜ってなってから大きくペースダウン。
不調でも、もう少しの幅を小さくしたいもんだ。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
ゴールデンウィーク中は、仕事やらキャンプやらで走れなかったので、久日ぶりのラン。
5:25位のペースなら余裕と思ってたのに、33kmにオエ〜ってなってから大きくペースダウン。
不調でも、もう少しの幅を小さくしたいもんだ。