このところ雨がちの天気が続き、きのうは夕方かなり激しい雨でランはならず。
きょうは午後から霧雨だったがさほど濡れない感じだったのでとりあえずラン。
気温はきのうに比べると一気に10℃近く下がって20℃、10月の気候。
このくらい涼しいと走るのも楽。
暑い時はキロ6でも心拍数は130を超え、アップアップだったが、きょうはせいぜい125程度に収まって余裕だった。