曇天、弱風、気温18℃と今の時期にしては絶好のラン日和。
この機逃さず、という感じで、キロ5までBU走。
その後も5半で走り、一人の練習で10㎞を最初のウォームアップ含めて平均キロ6を切ったのは久々のこととなった。