BU走
走り出しが遅かったので、きょうは市街地走で11㎞。
前半はキロ6弱のゆるめジョグ、後半はキロで6で最後は登り坂なので心拍数は目論見通りに上がった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
走り出しが遅かったので、きょうは市街地走で11㎞。
前半はキロ6弱のゆるめジョグ、後半はキロで6で最後は登り坂なので心拍数は目論見通りに上がった。