サンダルBU走
キロ7のウォームアップ4㎞ののち、BUして5:20までアップ。
気温は32℃超えと高かったが湿度が60%と低かったのでさほど苦しくはなかった。
気温の数度よりも湿度の10%の方が堪える感じがする。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ7のウォームアップ4㎞ののち、BUして5:20までアップ。
気温は32℃超えと高かったが湿度が60%と低かったのでさほど苦しくはなかった。
気温の数度よりも湿度の10%の方が堪える感じがする。