念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
序盤4㎞はゆるジョグ。その後7㎞かけて5半までBU。最後1㎞のクールダウンで12㎞。