極寒ジョグ
この冬一番の寒気。
夕方でも3℃を下回り、しかも風が強く、無理してスピードランすると、かなり故障の確率も高いので、身体が冷えない速度のジョグを10㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
この冬一番の寒気。
夕方でも3℃を下回り、しかも風が強く、無理してスピードランすると、かなり故障の確率も高いので、身体が冷えない速度のジョグを10㎞。