皇居ラン
水曜皇居ラン。
きょうの参加は4名。
3㎞目は坂の下りということもありキロ5までいったが、その後はどうにもアップアップの感じでキロ5を維持できず、5:20で3㎞。
日曜日の疲れがまだ残っている感じで、スピードは伸びなかった。
心拍数が145まで達しているのがその事情を物語る。
性別 | |
---|---|
年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
水曜皇居ラン。
きょうの参加は4名。
3㎞目は坂の下りということもありキロ5までいったが、その後はどうにもアップアップの感じでキロ5を維持できず、5:20で3㎞。
日曜日の疲れがまだ残っている感じで、スピードは伸びなかった。
心拍数が145まで達しているのがその事情を物語る。