チャリBUと坂道
チャリで12㎞までBU。
自転車で心拍数130台までもっていくのはほんとつらい。
ランの方がよほど楽。
果てた感じがしたので、その後は坂道登りを5サイクル。
ki
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
チャリで12㎞までBU。
自転車で心拍数130台までもっていくのはほんとつらい。
ランの方がよほど楽。
果てた感じがしたので、その後は坂道登りを5サイクル。
ki