結果的にはBU走になってしまっているが、自分的には5:40～5:55のペース走のつもり (笑)。
ラストの9キロ目は、坂道ということもあり、Max心拍数を148まで上げられたのは今期最高。

それ以上に、このくらいの負荷を掛けても、最後まで左臀部や脚にほどんど全く違和感が生じなかったのは、9月に痛めてから4か月ぶりだったので、それが一番嬉しい。