きょうも20℃と涼しい。
ゆっくりとジョグし、最後の方で坂道をキロ6で走ってみたが、やはりまたちょっと頭が痛くなった。
ちょうど1週間経つが、先週のダメージがまだ残っている模様。
もうしばらくは無理な走りはしないでおこう。