ゆるジョグ
きょうは少し距離を伸ばして3キロほどジョグ。
スピードもキロ8台に上がった。
ももにサポータを付けたので、少し不安が和らぐ。
痛くない範囲で少しずついく。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きょうは少し距離を伸ばして3キロほどジョグ。
スピードもキロ8台に上がった。
ももにサポータを付けたので、少し不安が和らぐ。
痛くない範囲で少しずついく。