みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会11月定例走会

野幌森林公園を走る会11月定例走会。

オフライン参加者16名。リモート参加6名の計21名参加。

埼玉支部長F氏も来札。

リモートでは函館支部、島根支部、江別(1名)、上江別(2名)

当初の天気予報では朝方雪が降るとのことだったが、最高のコンディション。

10月のコースではアクシデントがあり負傷者も出たので今回は安全第一のコース設定。

いつもよりはちょっと長めの12kmでしたが、前日50km走っての連荘というつわものも。

レベルの高い定例走会となりました。

コメント

瑞穂の池にて

瑞穂の池にて

落ち葉ロードをジョグ

落ち葉ロードをジョグ