みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

12日ぶりラン

いままで冬眠中でした。

野幌森林公園を走る会2月定例走会(2/9)以来のラン。

あれから積雪も増え75cm。

8の字コースを走ってみる。

天気がいいせいかカメラを持ったウォーカー多数。

路面状況はまあまあだが人通りの少ない道は走ると沈み込む場所多し。

汗冷えをしながらの約2時間でした。

コメント

積雪75cm

積雪75cm

復路はふれあいコース。 走るにはキビシイ路面。

復路はふれあいコース。
走るにはキビシイ路面。