みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会2月定例走会

気温約-10.0℃。

風は気にならないが空気の冷たさは骨の髄まで沁みました。

参加者数24名。昼食会17名。

遊歩道はほぼ一人が通れるくらいの幅の一本道。

たくさんのウォッチャー、ウオーカーさんに道を譲っていただきました。

基本コース冬バージョン約10kmでしたが、かなり足にきました。

次回は3月8日です。

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