みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会3月定例走会

気温5.5℃。

昨日より気温は低いが暖かく感じる。日差しが強いからか。

参加者22名。

昨日の下見ランよりも路面の雪解けは進んで転倒者続出。

この時期の雪道ランは気を付けないと危険だ。

この調子だと来月の遊歩道はぐちゃぐちゃべちゃべちゃ路面を覚悟しなくては・・・。

おまけに来月は伊達ハーフマラソンとかぶっている。

今日は元東洋大学箱根駅伝出走経験者に参加していただき貴重なご意見を聞けたので得した気分でした。

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