野幌森林公園桂コース
百年記念塔～大沢口～大沢コース～桂コース～文京通経由で帰還の12ｋｍウォーク＆ラン。走り始めたころのスロージョグペースだ。息を切らせないペース。どこまでも走れそうなペースで走っていたころの記憶がよみがえる。やはり今年はLSDを中心に走りを楽しむ年にしよう。
みねごんの日誌
みねごん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング（3.6ｋｍ）始める
目標は年内10ｋｍラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週１回20km・月1回30kmを目標です。
積雪65ｃｍほど。
前回よりも5ｃｍ少ない。
桂コースには2か所倒木により道がふさがれていた。
通行は可能でした。