野幌森林公園ラン
気温-5.5℃。顔面で寒さを実感する。薄いウインドブレーカーから冷気が直接肌に伝わってくる。幸いなことに風はあまりない。公園内の遊歩道は鳴き砂のように走るとキュッキュッと音が出る。この寒さでしっかりと固まっている。積雪70cm。先日の新春走会と同じ8の字コースを走る。相変わらずウォーカーが多い。最近食事制限を解除。体重が増えたが逆にスタミナがついたようだ。最後までいいリズムで走りきる。8の字コースは走力のないランナーがショートカットができるのでこの冬はしばらくこのコースで行ってみよう。