みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園基本コース

天気予報では荒れるはずがいい天気。

また野幌森林公園下見ラン。

前回気になっていた四季美コース、志文別線を偵察に。

いわゆる基本コース。

走る会の逆回りで行ってきました。

例によって大沢口で積雪チェック。一昨日から10cm減の60cm。やはり昨日の雨が効いているか。

路面は前回よりぼこぼこ路面。比較的走りやすいが油断をすると足をくじくリスクあり。明日夕方からの雪の予報が気になるところです。

コメント

積雪60cm

積雪60cm

四季美コースの大沢の池

四季美コースの大沢の池

志文別線の登満別方面の路面状況。 一応踏み固められた遊歩道が確認できました。一見行けそう。

志文別線の登満別方面の路面状況。
一応踏み固められた遊歩道が確認できました。一見行けそう。