Jog
京都に戻り、Jog。すっかり気候もすごしやすいものに変わっていた。
登山の太もも痛が残る。終盤少しペースを上げてみるが肉離れを起した右太もも裏がまだ引きつる感じ。
明日の刺激トレーニングは微妙かなあ?
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。


京都に戻り、Jog。すっかり気候もすごしやすいものに変わっていた。
登山の太もも痛が残る。終盤少しペースを上げてみるが肉離れを起した右太もも裏がまだ引きつる感じ。
明日の刺激トレーニングは微妙かなあ?
